'나에게 다이어트는 삶이다.'
다이어트는 삶이라고 말하면서 다이어트에 대한 강박관념을 버리는 것이 중요하다고
말하는 이소라씨 !!
이소라씨가 다이어트로 고민하는 여성분들을 위해서 다이어트 비디오를 출시했는데요
하루45분 투자하는 운동인데요
혼자 운동하시기 힘든 분들에게 정말 도움이 많이 되실꺼에요
십년이 넘었어도 다이어트 비디오계의 최강자인 이소라 다이어트 를 통해서
부위별 살빼시는데 도움이 되었으면 좋겠네요 ^^
저도 두달 동안 비디오를 보면서 열심히 따라했는데요 ...ㅠㅜ
안 하던 운동이라 그런지 2주가량은 온몸이 너무 아프더라구요
특히 가장 힘들었던 것은 팔뚝살 빼는 것이었어요 ㅋㅋㅋ
그런데 꾸준히 한달을 하고 두달째에는 조금씩 괜찮아 지더라구요
ㅋㅋ저는 이 다이어트를 통해서 3kg 감량을 했답니다
45일 되는 날 확인해봤어요
저는 원래 살을 크게 뺄 목적이 아니라 잔살들 빼고 몸에 탄력을
주기 위해서 했던 운동이었거든요 ㅋㅋㅋ
그런데 생각 보다 좋은 결과가 있어서 너무 뿌듯했어요
위 사진처럼 매끈한 다리를 만드시려면 이소라 다이어트 한번 해보세요^^
한달 꾸준히 하시고 7시 이후 금식 같이 병행하시면
정말 좋은 효과가 있을꺼에요 ~
우리 모두 이소라 언니처럼 건강하고 탄련있는 몸매로 만들어봐요^^
